Pilatesby J
좋은 움직임이,
더 좋은 일상을 만듭니다.
광주 상무지구 필라테스바이제이무용전공, 석사, 박사 과정.
19년 이상 현장 경험, 강의 경력의 원장 직강
19+현장 경력(년)
10,000+누적 수업 시간
1:1회원별 수업 기록
Sangmu광주 서구 상무지구
Philosophy
필라테스는 책으로만
배우는 운동이 아닙니다
- 몸을 써본 사람이 몸을 더 잘 이해합니다
무용 전공자로 직접 몸을 쓰며 살아왔고, 움직임으로 경험해 본 사람이기에 이론 너머의 감각을 수업에서 중요하게 다룹니다.
- 영유아부터 어르신까지 만나왔습니다
무용·체육 전공자부터 비전공자, 주부, 장애인에 이르기까지 다양한 분들의 몸을 현장에서 만나왔습니다.
- 이론과 실제는 다를 수 있습니다
실제로 현장에서는 책에서 배운 이론이 그대로 적용되지 않는 경우도 많습니다. 이는 사람 신체의 다양성이 보여주는 지극히 당연한 현상이라고 생각합니다. 수많은 사례를 겪으며 쌓은 경험과 노하우가 수업의 차이를 만듭니다.
Method
회원 한 분 한 분을 위한
기록과 관리
회원마다 기록지를 만들고, 매 수업 차트를 남깁니다.
- 몸 상태 점검
근육의 사용 패턴과 유연성을 세심하게 점검하고 관리합니다.
- 운동 성향 파악
움직임 패턴을 분석하여 맞춤형 수업을 진행합니다.
- 그날의 컨디션
바이오리듬 변화까지 고려한 최적의 수업을 제공합니다.
- 변화 비교와 피드백
수업 전후를 비교하고, 더 나은 방향을 함께 찾아갑니다.
Programs
나에게 맞는 수업을 고르세요
이런 분께
- 체형 교정
- 통증 관리
- 유연성 강화
- 근력 강화
- 산전 필라테스
- 산후 필라테스
Director
KimJi Young
김지영 원장
무용 전공 석·박사 과정 · 19년 이상 현장 경험과 강의 경력
저에게 수업은 단순한 수입 창출이 아닙니다. 수업에서 재미와 효과를 느끼지 못한다면, 그건 제 자존심과도 연결된 문제라고 생각합니다.
Certifications
- 무용학과 학사 및 석사 졸업
- 체육학 박사과정
- 중등2급정교사자격증(체육)
- 문화예술사자격증(문화체육관광부)
- 생활스포츠 및 운동, 신체 움직임(무용, 체육) 관련 자격증 다수 보유
- PMP 아카데미 마스터
- PMP Pilates Instructor
- PMP Ballet Pilates Instructor
- Ballet Fit Korea Ballet Fit Instructor
- Bodywork Technique 수료
- 산전산후 필라테스 전문과정 수료
- Body Posture Correction Specialist Instructor
Experience
- 예술강사(무용) 경력 19년 이상
- 대학 및 교육기관 강의 경력 19년 이상
- CMB 방송 출연
The Studio
상무지구, 차분한 3층 스튜디오
Time table
수업 시간표
| Time | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 필라테스 | 개인레슨 | 필라테스 | 개인레슨 | 필라테스 |
| 11:00 | 필라테스 | 필라테스 | 필라테스 | ||
| 12:00 – 17:00개인레슨 | |||||
| 18:00 | – | 필라테스 | – | 필라테스 | – |
| 18:30 | 필라테스발레핏 | 필라테스 | 필라테스발레핏 | 필라테스 | 필라테스 |
| 19:00 | – | 필라테스 | – | 필라테스 | – |
| 19:30 | 필라테스발레핏 | 필라테스 | 필라테스발레핏 | 필라테스 | 필라테스 |
| 20:00 | – | 필라테스 | – | 필라테스 | – |
| 20:30 | 필라테스 | 필라테스 | 필라테스 | 필라테스 | 필라테스 |
개인레슨 시간은 상담 후 정합니다 · 주말 휴무